Si la vida fuese lo que me gusta

octubre 8, 2013 en Bienestar, Sociedad

Si algo tenemos que aprender del tipo de vida que hay cuando una crisis mundial se instaura, es que nada en esta vida está garantizado. Por lo cual no se debe dejar de pensar en tener un futuro estable pero viviendo el presente de la forma más satisfactoria posible. Esta claro que hay pocos momentos en la vida donde tenemos la oportunidad de hacer sólo lo que nos gusta, pero debemos permitir que estos existan y a ser posible crezcan. El siguiente vídeo nos muestra la importancia de hacer lo que nos gusta, porque nada nos garantiza que el  no hacerlos nos lleve a algo satisfactorio.

Las 12 leyes del Karma

septiembre 30, 2013 en Bienestar, Psicología, Reflexión

¿Qué es el Karma? Karma es la palabra sánscrita para acción. Es equivalente a la ley de Newton ” toda acción debe tener una reacción”. Cuando pensamos, hablamos o actuamos iniciamos una fuerza que va a reaccionar en consecuencia. Esta fuerza de retorno puede ser modificada, cambiada o suspendida, pero la mayoría de la gente no será capaz de erradicarla.

La ley de la causa y el efecto no es el castigo, es la forma de educar y generar aprendizaje . Una persona no puede escapar de las consecuencias de sus acciones, pero sólo sufrirá en caso de que no haya creado las condiciones adecuadas para que mediante la madurez pueda sobrellevarlo.  La ignorancia de la ley no es excusa a las leyes  de origen humano o universal. Para poder manejar esto con mayor facilidad he aquí las leyes kármicas.

La gran ley – ” Lo que siembres, recogerás ” . Esto también se conoce como la ” Ley de Causa y Efecto”. – Lo que ponemos en el universo es lo que viene de nuevo a nosotros . Si lo que queremos es la felicidad , la paz , el amor, la amistad … Entonces debemos ser felices , tener paz, amor y un verdadero amigo.

LA LEY DE CREACIÓN – La vida no ocurre por si sola,  requiere de nuestra participación. – Somos uno con el Universo, tanto dentro como fuera. Lo que nos rodea nos da pistas sobre nuestro estado interior: sé tú mismo  y rodéate de lo que deseas tener. Lee el resto de esta entrada →

Un experimento de gratitud

septiembre 27, 2013 en Bienestar, Curiosidades, Psicología, Reflexión

El siguiente vídeo (sólo disponible en inglés) muestra una serie de personas que sólo al llegar se les realiza un test de felicidad. Después se les pide que piensen en la persona que más ha influenciado en su vida, y que escriban una carta describiendo el porque. Una vez hecho esto se les pide que llamen a esa persona y le lean lo que han escrito.

Finalmente se les realiza otro test de felicidad, planteando las preguntas de otra forma, con el objetivo de que no note que se está valorando la diferencia entre el momento que llegaron y cómo se van.

Los resultados son sorprendentes. De las personas que no lograron contactar con su persona elegida, su incremento en felicidad es de un 2 a 4%, pero en el caso de las personas que efectivamente le leyeron la carta el incremento fue de entre un 4 y un 19%. Lo verdaderamente impresionante fue que le persona que más incremento su nivel de felicidad fue la que de inicio llego con un nivel de felicidad más bajo. Por lo tanto, si estás pasando por un momento especialmente difícil en tu vida el expresar tu agradecimiento a aquella persona especial, te puede ayudar a sobrellevarlo mejor. Ser una persona agradecida y demostrarlo tiene un impacto muy positivo en nosotros.

Campaña antitabaco

septiembre 18, 2013 en Bienestar, Causas

La controvertida asociación francesa de los derechos de los no fumadores, ha lanzado campañas contra el tabaquismo que han revolucionado en varias ocasiones a las familias galas. Os dejo dos que me parecen relevantes. La primera una campaña gráfica en la que se compara la esclavitud al tabaco con una felación, así comparan el tabaco con una sumisión. Y la segunda un vídeo donde se muestra el fumar como una artimaña de una multinacional.

Relación entre violencia y clima

septiembre 3, 2013 en Bienestar, Ciencia, Psicología, Sociedad

Al aumentar la temperatura, los ánimos se caldean. Cualquiera que haya experimentado la hostilidad de un día sofocante calor del verano en la ciudad puede dar fe de ello.

Pero los investigadores ahora están cuantificando la relación causal entre el clima extremo y los conflictos humanos . Si la atención se centra en la agresión a pequeña escala interpersonal o la inestabilidad política a gran escala, las sociedades con ingresos bajos o altos ingresos, el año 10.000 antes de Cristo o el día de hoy , la conclusión es la misma: el clima extremo hace a la gente más violenta.

Este mes la revista Science ha publicado una artículo que reúne a 60 de los mejores estudios sobre este tema a partir de campos tan diversos como la arqueología, la criminología, la economía, la geografía, la historia, la ciencia política y la psicología. Por lo general compararon en una población determinada los niveles de violencia durante los períodos de clima normal con niveles de violencia durante los períodos de clima extremo.

Se encontró que las temperaturas más altas y las precipitaciones extremas llevaron a grandes aumentos en los conflictos: para cada una desviación estándar del cambio en el clima hacia temperaturas más cálidas o precipitaciones más extremas , el efecto mediano fue un aumento del 14 por ciento en conflicto entre grupos, y un aumento del 4 por ciento en conflicto entre individuos.

Los estudios realizados cubren todas las principales regiones del mundo y mostraron patrones muy similares en una amplia gama de entornos. Por ejemplo, documentaron que los picos de temperatura aumentaron los delitos violentos en Estados Unidos y Australia, que los años de escasas precipitaciones aumentaron la violencia doméstica y los conflictos étnicos en el sur de Asia, que los eventos extremos de precipitación incrementaron las invasiones de tierras en Brasil y que las temperaturas más cálidas aumentan los conflictos civiles en los trópicos.  Estos estudios también documentan el papel que juega el clima en el colapso de muchas de las civilizaciones clásicas de la historia humana : el imperio acadio en Siria alrededor del año 2000 aC, los mayas en México en el siglo IX y Angkor Wat en la década de 1400. Lee el resto de esta entrada →

Los niños con cáncer se convierten en la liga de la justicia

agosto 29, 2013 en Bienestar, Causas, Creatividad

A lo largo de los años se ha comprobado que la motivación y el optimismo juegan un papel muy importante en la curación de enfermedades. Así, la forma en la que se sobrellevan las mismas interviene directamente en el proceso de sanación. Con ello en mente se creó una campaña, que detallo debajo, que me ha dejado impresionada. Y me lleva a plantearme si este tipo de medidas no serían útiles también para adultos, porque en el fondo ya veréis que parece hacer un proceso tan complicado un poco más llevadero. Cuando menos unas sonrisas más se esbozarían.

La agencia publicitaria JWT Brazil junto con el Centro del Cáncer Camargo de Sao Paulo obtuvieron los derechos de Warner Bros para crear una superfórmula que ayude a los niños con cáncer a sobrevenir los duros tratamientos que tienen que llevar. Los personajes de la liga de la justicia son los encargados de apoyar emocionalmente a estos niños a enfrentarse a su difícil realidad.

Así, de la mano de grandes superhéroes los medicamentos que se les subministran se convierten en aliados para darles ánimo, aliento y sobretodo fuerza y valor. Para lograrlo han creado con toda la normativa higiénica y de practicidad necesaria unas cubiertas especiales para las bolsas de quimioterapia intravenosa. Se capacitó a los profesionales que subministran los medicamentos para que refuercen el mensaje y la motivación que se pretende pasar a los chicos.

Además la sala donde se subministran las quimioterapias la han transformado en el Palacio de la Justicia. En ella proyectan dibujos animados y tienen cómics, creados expresamente, donde los superhéroes viven experiencias similares a las que sobrellevan los niños, donde gracias a la superfórmula (como las que les subministran a los niños)  que se les administra logran recuperar sus energías.

“El tratamiento, sobre todo al principio, es muy atemorizante, tanto para el niño como para la familia”, explicó Cecilia Lima da Costa, directora del servicio de Pediatría oncológica del A.C. Camargo. “El proyecto ‘Superfórmula’ ayuda a entender la enfermedad y despierta en los niños y adolescentes aún más fuerza para enfrentar el dolor y superar los problemas durante el tratamiento para, al finalizarlo, estar bien. Los pacientes son los verdaderos superhéroes, y su poder radica en creer en su curación”.

Ecobeauty

agosto 27, 2013 en Bienestar, Medio Ambiente, Responsabilidad Social

Cuando uno comienza a investigar sobre las compañías que realizan los productos de cosmética, por lo general se lleva una gran decepción. En primer lugar suelen realizar pruebas en animales, lo que es bien conocido por ser una práctica por demás cruel. Después utilizan materias primas de ínfima calidad, que por supuesto no provienen de una cadena de consumo responsable. Así, parece que todos los cuidados corporales estén restringidos si uno quiere adoptar un modo de vida medianamente ético y responsable.

Afortunadamente, existen marcas que luchan con diferentes principios. Una de ellas y es en la que me centraré, por ser la que yo empleo, es Lush. Ya veréis que con sólo entrar en la tienda el concepto es muy distinto. En cierto modo tiene una similitud a un mercado. Los productos están expuestos, se pueden ver, oler y probar. De este modo sabes exactamente lo que te llevas.

Los creativos de Lush llevan alrededor de 20 años trabajando juntos, inicialmente creando productos para The Body Shop. Tras el éxito de algunos de éstos, fundan Lush. Los principios de la marca son fundamentales para entender el concepto de las tiendas y los productos.

Utilizan materias primas cien por cien naturales y propias de la región donde se realiza en producto, provenientes de comercio justo. Lee el resto de esta entrada →

Economía del bien común

agosto 21, 2013 en Bienestar, Economía, Medio Ambiente, Responsabilidad Social, Sociedad

Christian Felber es el creador de la Teoría de la Economía del Bien común. En ella el escritor austriaco expone que la economía se debe basar en unos principios básicos que representan valores humanos: confianza, honestidad, responsabilidad, cooperación, solidaridad, generosidad y compasión, entre otros. Las empresas que se guíen por esos principios y valores deben obtener ventajas legales que les permitan sobrevivir a los valores del lucro y la competencia actuales.

El balance del bien común mide como una empresa vive: la dignidad humana, la solidaridad, la justicia social, la sostenibilidad ecológica, la democracia con todos sus proveedores y clientes. Finalmente, la evaluación de esos valores podrá permitir al consumidor escoger los productos. Plantea también un límite a la propiedad privada y a la herencia.

La implantación del modelo teórico se inició en octubre de 2010 con un grupo de empresas que participan activamente cumpliendo voluntariamente los requisitos de la economía del bien común. El grupo se ha convertido en un movimiento político que presiona al gobierno para que los principios teóricos se plasmen definitivamente en leyes.

Dejo aquí una entrevista realizada Christian Felber:

Existen crisis del medio ambiente, crisis social, crisis económica,… y crisis de valores ¿Es necesario un nuevo modelo?
Según una encuesta de la Fundación Bertelsmann, nueve de cada diez personas en Alemania y Austria quieren otro modelo económico. Vamos a entrar en la era del post-crecimiento. Es necesario un reparto más equitativo. La economía del futuro será menos global y más regional. Debemos cambiar el enfoque de la competencia por el de la cooperación. En suma, hablamos del Bien Común que embarca estas metas y estos valores. Lee el resto de esta entrada →

Mitos y beneficios del café

julio 28, 2013 en Bienestar, Sociedad

Para los amantes del café, como yo, he encontrado este mail rondando por el ciberespacio y me ha parecido muy interesante. Ya veréis como el consumo moderado del mismo  puede ser benéfico para la salud de las personas; de hecho, ayuda a prevenir varias enfermedades. Además en caso de que no fuese cierto igualmente es placentero uno o dos al día.

La producción a nivel mundial del café se concentra en un pequeño grupo de países; Brasil ocupa la primera posición, seguido de Vietnam y Colombia; el cuarto sitio es de Etiopía y uno más abajo se encuentra México. Estudios realizados en diversos laboratorios alrededor del mundo, han desmitificado los efectos del café; pues el consumo moderado de esta bebida, brinda importantes beneficios a la salud si se complementa con una dieta diversificada y balanceada, además de ser estimulante y delicioso.

La licenciada en nutrición por la Universidad Iberoamericana y maestra en nutrición clínica por la New York University, Verónica Berentsen Edelmann, habla sobre los mitos que han rodeado al café y desmiente algunos de ellos.

 Mitos

1. Si hablamos de la cantidad de café que una persona puede beber sin que éste afecte su salud, se han realizado investigaciones que señalan que de tres hasta cinco tazas diarias, para una persona que está habituada a tomar café, no representan ningún inconveniente.

2. En alguna ocasión se mencionó que beber café podría ser una causa para desarrollar cáncer; sin embargo, estudios han demostrado lo contrario, tomar alrededor de cuatro tazas por día de café, puede evitar padecer cáncer rectal, hepático y cirrosis.

3. También se llegó a decir que el café producía dolor de cabeza y migraña, no obstante, su consumo tiene un efecto contrario, ya que disminuye o alivia el dolor, debido a su efecto dilatador de los vasos sanguíneos del cerebro. Lee el resto de esta entrada →

¿El transporte ecológico del futuro?

julio 20, 2013 en Bienestar, Creatividad, Curiosidades, Innovación, Medio Ambiente, Responsabilidad Social

Elon Musk, CEO de Tesla, pretende revolucionar el transporte de larga distancia con un sistema capaz de recorrer más de 600 km en apenas media hora. Este no supondría un peligro para los viajeros ya que las fuerzas G que éstos deberían soportar no serían mayores que las que se experimentan a bordo de un automóvil convencional. Y lo más importante, no sería mucho más caro que el transporte convencional.

El proyecto llamado Hyperloop, y bautizado por él mismo como el quinto medio de transporte,  consiste en una especie de tubo por el que viajarían “trenes balas” a una velocidad de unos 1.300 km/h, lo que supone casi doblar la de los aviones comerciales estándares. Sería capaz de viajar “desde el centro de la ciudad de Los Ángeles al de San Francisco en menos de 30 minutos”, cuando el avión lo hace en alrededor de una hora.

“Este sistema que tengo que nunca se estrellaría, inmune al tiempo meteorológico… Creo que podríamos hacer que se autoabasteciese de energía; si se instalasen en él paneles solares, se generaría más energía que la que se consumiría en el sistema. Es posible almacenar la energía de tal modo que funcionase las 24 horas del día sin necesidad de baterías. Sí, esto es posible, absolutamente”, ha llegado a explicar el propio Elon Musk.

Este tipo de sistema que utiliza el aire comprimido para mover objetos a través de un tubo que conecta puntos fijos ya es usado en algunas industrias, y fueron más frecuentes en el siglo XIX. Pero, a pesar de que en sus primeros años se especuló con que la tecnología podría utilizarse para el transporte de personas, nadie nunca pudo llevarlo a la práctica.

¡Tendremos que esperar a la presentación el 12 de Agosto!

Fuente: El economista